小红书怎么做，小红书商业模式大课【视频课非音频】

( " 哪怕是感冒、发烧没有食欲，也要喝上一碗暖暖的大米粥，补充能量。 但是，喝粥真的养胃吗？一碗粥能满足我们身体必需的营养吗？让我们跟着营养师来看看这碗“万能粥”有多大本领！ 粥的最大问题是营养构成单一，以营养成分来看，粥里面除了水，其他最主要物质就是糊化的淀粉。 在单位体积内，无论能量、宏量营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质等）、还是微量营养素（铁锌维生素等）都显著不足，难以提供一上午体力脑力活动的能量及营养素所需。 早餐其可以喝粥，关键在于不能只喝粥。尤其是白天体力消耗大、脑力劳动多的人群，还有处在生长发育期的儿童青少年。 图自：Bigstock 以学龄期儿童的早餐热量需求为例：根据《中国居民膳食指南2016》对学龄儿童的三餐热量分配建议：早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%， 以此计算孩子们的早餐热量需求： 7~13岁男生：375~500kcal（7岁）、515~615kcal... " )

课程内容：

01 刘思毅:2024 小红书江湖生态、政策、路径、案例、注意事项!(上)

02 刘思毅:2024 小红书江湖生态、政策、路径、案例、注意事项!0、

03 刘思毅:群响会员大相亲!

04 阿 雅:从素人到垂直赛道第一小红书博主，复盘我的超级个体之路

05 甜桃酱:当流量红利退去，百万博主如何破局翻盘?

06 花大钱:十年博主之路:怎么跨越多平台活下来

07 苏陌年:高客单价IP: 像经营Tinder一样经营小红书

08 许祤峰:小红书同城素人ip矩阵，高客单同城服务业利润翻倍的秘诀

09 迪 安:如何从0-1布局，小红书搜索页搞流量!

10 刘思毅:我和群响的故事

11 王七七:留学高客单产品在小红书怎么做内容、怎么获客、怎么转化_

12 洋气杨:生酮减肥赛道的小红书高客单经营，内容+私域+直播!

13 任 凭:旅拍写真小红书抖音低成本获客及私域矩阵精细化运营

( "13岁）； 7~13岁女生：338~405kcal（7岁）、450~540kcal（13岁）。 一碗白粥可以提供多少能量？ 每100毫升的米粥，平均热量在50kcal左右。家里常用的饭碗容量约250毫升，那么一碗粥的热量约为125 kcal。 也就是说，一碗粥只能满足7岁孩子1/3的热量需求，而对于13岁的孩子则只有1/4左右……这还没计算各种维生素的需求，只喝白粥明显是不够的。 图自：Giphy 所以，早餐想喝粥一定要干稀搭配，加一些营养全面均衡的固体食物，包括主食、蛋肉类等蛋白质含量丰富的食物、以及适量的蔬菜，最好再安排一点点水果。也要注意，搭配一小碗粥就好，不要太多。 宝宝牙齿没长好，多喝粥？ 对小宝宝而言，如果长期以粥类很稀软的半流质食物作为饮食主体，会影响他们的咀嚼能力的锻炼，也... " )本文关于小红书怎么做，小红书商业模式大课【视频课非音频】